【资料图】
提 到跑好800米技巧_跑800米技巧大家在熟悉不过了，那你是否知道跑好800米技巧_跑800米技巧吗？快和小编一起去了解一下吧！
1、平时锻炼好爆发力。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量，可以绑个沙袋在小腿上练跑步。
2、1.增强自己的耐力。800米虽然不算长，但到最后的200米是最考验人的耐力，平时训练一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提上去对自己十分有利。
以上就是【跑好800米技巧，跑800米技巧】相关内容。
